Результаты поиска: «Экспозиция при фобии»

И так, продолжаю про фобии.

Начало темы здесь. ... 🔴Существует золотой стандарт и называется он - Экспозиция! ... Экспозиция заключается в том, чтобы постепенно и под контролем контактировать с объектом страха, не убегая ... В начальных стадиях экспозиции можно использовать что-то, что будет идти как поддержка. ... Всегда ли нужно бороться с фобиями и своими трудностями?

Любая фобия имеет под собой глубинный страх. ... Так что первый шаг в работе с фобиями, коей является аэрофобия - это идти в свой страх. ... В когнитивной психологии это называется - экспозиция. ... тем, что не всегда это возможно, не всегда есть желание или кажется, что небезопасно идти в настоящую экспозицию